Wunderwerk Mensch

In entspannter Umgebung des idyllisch gelegenen Internationalen Tagungszentrums Karimu darfst Du an diesem Wochenende aktiv zur Ruhe kommen und bei Dir sein.

Es werden Impulse zur Selbstwahrnehmung auf verschiedenen Ebenen angeboten. Mit Hilfe von Atem- und Bewegungsübungen wird der ganze Körper in hoher Achtsamkeit angesprochen. Auch Elemente aus der Faszienarbeit, Entspannung und Kräftigung stehen auf dem Programm.

Yoga-Einheiten (auch für Ungeübte oder Neu-/Wiedereinsteiger) werden Dich in Kontakt mit Dir selbst bringen. Auch mit eventuell vorhandenen Einschränkungen darf alles sein, was ist.

Die Annäherung an Deine Stimme als Ausdrucksorgan wird in Sorgfalt und Freundlichkeit geschehen. Songs werden in aller Leichtigkeit zusammengefügt. Mehrstimmigkeit kann entstehen. Elemente aus bekannten Gospelsongs werden auftauchen.

In vielen kleinen und größeren Impulsen wirst Du das für Dich Passende finden, um es nach dem Wochenende in deinen Alltag zu integrieren. So kannst Du auch zu Hause gut zu Dir sein – im Sinne einer verbesserten Selbstfürsorge mit gesteigerter Resilienz.

Das Experten-Team leitet Dich durch dieses Wochenende:
Pia Wick & Benjamin Gail

Hinweis:
Bitte Yogamatte und entsprechende Kleidung mitbringen.